Die LFS Ratingen hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Hotspot für den Laufsport entwickelt. Wir sprachen mit den beiden Leiterinnen der Lauf AG, warum für die erzbischöfliche Realschule die Kombination von Körper und Geist ein ideales Sprungbrett für den schulischen Lernerfolg ist.

Seit wann fördert die LFS Ratingen den Laufsport im Rahmen einer eigenständigen AG?

Birgit Weber: Der Laufsport hat an unserer Schule eine lange Tradition: Die Lauf AG ging bereits vor 21 Jahren an den Start.

Wie kam es zu dieser Initiative? Von wem ging sie aus?

Birgit Weber: Im Zuge meiner Einstellung als Lehrerin an der Liebfrauenschule vor 21 Jahren hatte ich die Idee, meine Begeisterung für den Laufsport zu teilen und gemeinsam mit Schülerinnen der LFS am Ratinger Silvesterlauf teilzunehmen. Nach den Herbstferien 2001 habe ich 25 Schülerinnen erstmals auf die Teilnahme an diesem Wettbewerb vorbereitet. Die Begeisterung war so groß, dass wir uns auch nach diesem Event weiterhin einmal wöchentlich zum Training getroffen haben. Daraus entwickelte sich die Lauf AG, die sich in all den Jahren einer ungebrochenen Beliebtheit erfreut.

Warum ergänzen sich Laufen und Lernen im pädagogischen Kontext so hervorragend?

Birgit Weber: Die Stärkung des Selbstvertrauens durch sportliche Erfolge und das Training der Anstrengungsbereitschaft werden auch auf schulische Bereiche übertragen. Die Erfahrung, dass man viel erreichen kann, wenn man es wirklich will, wirkt auf junge Menschen sehr motivierend. Darüber hinaus hat die WHO bereits vor zwei Jahren festgestellt, dass 80 Prozent der Kinder und Jugendlichen unter Bewegungsmangel leiden. Neben gesundheitlichen Problemen (Herz-Kreislauf, Muskeln) fehlt ihnen oft die Möglichkeit, überschüssige Energie loszuwerden oder einfach mal zu entspannen.

Inwieweit war und ist die Lauf AG eine Hilfestellung für Schüler*innen, die seelischen Belastungen der Corona-Pandemie abzumildern?

Nina Riedel: Insbesondere Kinder und Jugendliche haben während der Pandemie unter dem Home-Schooling stark gelitten. Sport unter freiem Himmel ist für die Motivation von Jugendlichen grundsätzlich gut und war unter den Einschränkungen während der Pandemie auch vergleichsweise schnell möglich. Außerdem führt laufen in der Gemeinschaft zu einem regen sozialen Austausch und gleichzeitig zum einem Ansporn während des Trainings. Schüler*innen brauchen ein klar definiertes Ziel: z.B. die Bereitschaft, eine Strecke „durchzulaufen“.

Welche Initiativen und Wettkämpfe stehen in der nächsten Zeit für die Mitglieder der Lauf AG auf dem Programm?

Nina Riedel: Da bietet sich demnächst eine ganze Palette von konkreten Herausforderungen an: Martinslauf in Düsseldorf, Rennbahn Crosslauf in Mülheim/Ruhr, Neujahrslauf in Ratingen. Unbestrittener Höhepunkt des Laufjahres ist immer der Schulmarathon in Bonn.

Inwieweit unterstützt der Laufsport den Zusammenhalt der Schüler*innen und den familiären Charakter innerhalb der Schulgemeinschaft?

Nina Riedel: Die Lauf AG kann nur durch unsere ausgesprochen engagierten Eltern so reibungslos funktionieren! Ohne sie könnten wir die verschiedenen Strecken durch die Wälder gar nicht anbieten. Unsere Eltern motivieren die Schüler*innen und helfen uns bei der Aufsicht. Bei den Wettkämpfen begleiten uns viele Eltern regelmäßig, um alle Läufer*innen organisatorisch und motivational zu unterstützen.

Birgit Weber: Dass die Lauf AG als Teil der LFS eine große Familie ist, sieht man zum Beispiel beim Neujahrslauf. Hier unterstützt uns die Schulpflegschaft (z.B. beim Anfeuern der Schüler*innen, aber auch mit heißen Getränken nach getaner Arbeit). Viele ehemalige Schüler*innen und auch Eltern laufen gerne im Trikot der LFS bei Wettkämpfen mit und zeigen somit ihre enge Verbundenheit zur Schule.

Haben Sie ein sportliches Vorbild im professionellen Laufsport, das auch Schüler*innen überzeugen kann?

Birgit Weber: Mein Vorbild ist Haile Gebrselassie – Er wuchs in Äthiopien in einer armen Farmerfamilie auf dem Land mit neun Geschwistern auf. Der Grundstein für seine späteren Erfolge wurde sicher durch seinen 10 km langen Schulweg gelegt, den er - mit den Schulbüchern unter dem Arm - jeden Tag joggend zurücklegte. Haile Gebrselassie ist der größte Langstreckenläufer überhaupt und ein absoluter Ausnahmeathlet! Er dominierte nicht nur über ein Jahrzehnt alle Läufe über 3000 – 10.000 Meter, sondern war auch von 2007 -2011 Inhaber des Weltrekordes im Marathon. Seine vielen Erfolge stiegen ihm nie zu Kopf. Er nutzt seine Popularität, indem er sich seit seiner aktiven Zeit bis heute in vielfacher Weise für sein Heimatland Äthiopien und verschiedene Hilfsorganisationen engagiert. Darüber hinaus ist er Sonderbotschafter der UN.

Nina Riedel: Gesa Krause ist als 3000 Meter-Hindernisläuferin eine herausragende Sportlerin. Sie gibt nie auf und kämpft um jede einzelne Platzierung. Darüber hinaus ist sie sehr kritisch mit sich selbst und gegenüber dem Leichtathletik-Verband.

Welche Voraussetzungen müssen LFS-Kids mitbringen, um neu in die Lauf AG einzusteigen?

Nina Riedel: Auf diese Frage gibt es nur eine einzige überzeugende Antwort: Freude am Lauf-Sport bei Wind und Wetter! Wir freuen uns immer über Nachwuchs! Nur Mut!

„Mit diesen erfreulichen Leistungen sind wir bestens auf den Mini-Marathon in Berlin vorbereitet", schwärmt Konrektorin Birgit Weber, die gemeinsam mit Sportlehrerin Nina Riedel die Lauf AG leitet. Wie gewohnt stärkten zahlreiche Eltern der Läufer*innen den Jugendlichen den Rücken mit lautstarken Anfeuerungsrufen oder engagierten sich als Fahrer und Fotografen. Sie bewiesen damit einmal mehr, dass die Liebfrauenschule eine große Familie ist, die auf den Zusammenhalt all ihrer Akteure zählen kann!

Endlich wieder Marathon mit Begeisterung und Bestleistungen! Diese duale Zielmarke überschritten zwei Läuferteams der LFS Ratingen beim Schulmarathon in Bonn am 23. April. Nach einer zwangsbedingten vierjährigen Corona-Pause überzeugten sowohl das Mädchen-Team als auch das Jungen-Team der Liebfrauenschule, indem sie alle sechs Teilnehmer*innen mit guten Resultaten sicher ins Ziel brachten.

Besonders stark präsentierte sich diesmal die Jungen-Mannschaft, die die 42 Kilometer lange Strecke in einer fantastischen Zeit von 3:18:35 Stunden agil und ausdauernd abspulte. Auch das Mädchen-Team flitzte im Schatten des eindrucksvollen Post-Towers mit einer Gesamtzeit knapp unterhalb der 4-Stunden-Marke (3:57:12) über die Ziellinie. Besonders beeindruckend sind diese Ergebnisse, wenn man bedenkt, dass viele Teilnehmer*innen das erste Mal beim Staffel-Wettbewerb in der ehemaligen Bundeshauptstadt dabei waren. Die Leistungen wurden souverän und dennoch mit einer faszinierenden jugendlichen Leichtigkeit abgerufen“, bilanziert Nina Riedel, die die Lauf AG gemeinsam mit Konrektorin Birgit Weber leitet.

Besonders erfreut zeigte sich die Laufsport begeisterte Schulleitung der LFS Ratingen von der beeindruckenden Unterstützung durch die Elternschaft, die wieder einmal weit über die obligatorischen Anfeuerungsrufe am Streckenrand hinausging. „Wir sind stolz auf unser engagiertes Elternteam, das am Wettkampftag frühmorgens um 7.30 Uhr mit Autos zum Transport bereitstand und bis zum erfolgreichen Ende um 17 Uhr durchgehalten hat“, betont Schulleiter Christoph Jakubowski, der es sich nicht nehmen ließ, das Laufsport-Team am Wettkampftag aktiv zu unterstützen. „Bedenkt man, dass wir mit knapp 40 Personen vor Ort waren, beweist das eindrucksvoll den großen Zusammenhalt innerhalb der LFS-Familie“, resümierte Konrektorin Birgit Weber: „Ein anstrengender, aber toller Tag, der gezeigt hat, wie wichtig Mannschaftsgeist und Motivation für den Lernerfolg sind.“

Mannschaft der Schüler:

05 km: Daniel Beine 9b, Paul Patatzki 9b, Maximilian Meißner 7b, Ersatzläufer: Mick Küpper

10 km: Bruno Wagner 8b, Jan Hufmüller 9b

07 km: Leo Wagner 8b

Zeit: 3:18:35 Stunden 4. Platz

Mannschaft der Schülerinnen:

05 km: Julia Hufmüller 5a, Letizia Littwin 7c, Laura Leder 6c

10 km: Lena-Marie Knappe 10a, Judith Alexander 10d

07 km: Lilly Mainka 10a

Zeit: 3:57:12 Stunden 6. Platz

rp-online Artikel hier!

Run for Fun - unter diesem Motto nahmen am 8. Januar 158 Teilnehmer*innen der LFS Ratingen am 43. Neujahrslauf rund um den Marktplatz teil. In ihren neongelben Lauf-Shirts weithin sichtbar gab die dynamische Laufgemeinschaft aus 135 LFS-Kids und 23 Eltern ein lebendiges Zeichen für den enormen sozialen Zusammenhalt an der erzbischöflichen Realschule an der Schwarzbach Straße ab. „Eindrücklicher als heute kann man die Solidarität der großen LFS-Familie kaum unter Beweis stellen", freute sich Birgit Weber, 1. Konrektorin und Sportlehrerin, über die rege Teilnahme am traditionsreichen regionalen Sportevent, das nach einer zweijährigen Corona-Zwangspause endlich wieder stattfinden konnte.

Auch sportlich konnten die LFS-Läufer*innen überzeugen und hervorragende Platzierungen einfahren: In ihrer Altersklassen belegte Sophia Poplawski aus der 8. Klasse den 1. Platz! Darüber hinaus erliefen die LFS-Kids insgesamt noch 3x den 2. Platz und 7x den 3. Platz. Diese hervorragende Bilanz wäre sicherlich nicht ohne das regelmäßige Training vieler Jugendlicher in der schuleigenen Lauf-AG möglich gewesen. 

Beeindruckend war einmal mehr das große Engagement der Schulpflegschaft in Person von Caroline Hartmann und Malaika Eleftheriadis am Streckenrand, die alle Teilnehmer*innen mit heißem Tee und Plätzchen bei idealen Temperaturen von 10 Grad Celsius und trockener Witterung unterstützten. Mit vollem Herzblut dabei war auch in diesem Jahr eine stattliche Anzahl von Eltern, Schüler*innen und LFS-Lehrer*innen - darunter die komplette Riege der Sportlehrer. Sie alle unterstützten die Läufer*innen lautstark mit ihren motivierenden Anfeuerungsrufen. Angefangen von Schulleiter Christoph Jakubowski, der selber erfolgreich am Lauf über 5 Kilometer teilnahm, bis zu den noch unerfahrenen Fünftklässlern durfte sich die gesamte Schulgemeinschaft als Sieger dieses herausragenden Sportereignisses mit besonderer sozialer Strahlkraft fühlen.

Ergebnisse und Bilder hier!

Hochmotiviert aus den Startblöcken kamen 38 LFS-Kids beim traditionsreichen 44. Martinslauf in Düsseldorf. Denn das zwei Kilometer lange Rennen „Rund um den Unterbacher See" war nach der entbehrungsreichen - von Zweifeln und Ungewissheit geprägten - Corona-Pause für viele Jugendliche die erste Gelegenheit, um ohne Einschränkungen wieder an einem echten Wettbewerb teilzunehmen. Ideale äußere Bedingungen wie ein strahlend blauer Himmel und Temperaturen weit über dem Gefrierpunkt trugen mit dazu bei, dass Event zu einem hoffnungsvollen Startschuss in ein möglichst unbeschwertes Laufleben nach der Pandemie werden zu lassen.

Neben der tadellosen inneren Einstellung der Liebfrauen-Läufer*innen konnten sich auch die hervorragenden Ergebnisse sehen lassen, die die Teilnehmer der Lauf AG erzielten. Lena-Marie Knappe (Klasse 10a) erlief in einer Zeit von 9:29 Min. den 3. Platz in ihrer Altersklasse und Felix Bader (Klasse 5a) erreichte in tollen 9:18 Min. ebenfalls als 3. in seiner Altersklasse das Ziel. Als schnellster Läufer der LFS konnte sich Bruno Wagner (Klasse 8b) feiern lassen, der die Strecke in einer fantastischen Zeit von 8:16 Min. zurücklegte. Respekt! Denn neben diesem Trio erreichten alle anderen LFS-Läufer*innen mit respektablen Ergebnissen das Ziel. Kein Wunder also, dass die beiden Leiterinnen der Lauf AG, Birgit Weber und Nina Riedel, mit ihren Schützlingen zufrieden waren, weshalb alle Finisher nach überstandenen Strapazen mit einer dekorativen Martinstüte überrascht wurden, die mit einem frisch gebackenen Weckmann, Süßigkeiten und einem bunten Multifunktionstuch gefüllt war.

Mit Stolz erfüllte es viele Schüler*innen auch, zum ersten Mal das legendäre gelbe Funktions-Shirt der Lauf AG zu tragen und somit ein lebendiger Teil der angesehenen LFS-Lauffamilie zu sein. Welcher Sportler kann schon von sich behaupten, dass St. Martin - hoch zu Ross - einem beim Wettkampf über die Schulter schaut oder der laufbegeisterte LFS-Schulleiter Christoph Jakubowski das Einlaufen der Jugendlichen vor dem Start aktiv begleitet.

Vor diesem Hintergrund konnte es nicht überraschen, dass der Funke der Begeisterung im Zuge eines perfekt organisierten Laufes auf Teilnehmer und Publikum übersprang. Bei einer solch stimmungsvollen Atmosphäre waren auch die Anstrengungen des frühen Aufstehens am Morgen des Wettkampftages schnell vergessen. Keine Frage: Die nächste Herausforderung für die Teilnehmer*innen der Lauf AG der LFS beim Rennbahn Crosslauf am 4. Dezember in Mülheim/Ruhr - sie kann kommen!

Die Pferde blieben im Stall - stattdessen flitzten am 4. Dezember beim traditionsreichen Rennbahn Crosslauf in Mülheim viele hartgesottene LFS-Kids gemeinsam mit ihren Eltern und Lehrern über die Rennbahn. Trotz klirrender Kälte machten die insgesamt 35 Teilnehmer*innen richtig Tempo und brachten bei trockenen Bodenverhältnissen ordentlich PS auf die sandige Rennbahn am Raffelberg. Flink wie die Rennpferde rasten sie mit vollem Einsatz der Ziellinie entgegen, wo sie von einer großen LFS-Fangemeinschaft unter lautem Jubel empfangen wurden. 

Hervorragende Platzierungen der Liebfrauenschule waren die Folge: Allen voran wusste die Laufgruppe um Leo Wagner, Bruno Wagner, Maximilan Meißner und Felix Bader zu überzeugen, die in ihrer Altersklasse mit einer fantastischen Zeit von 34:06 Minuten den ersten Platz belegte.

Vor allem aber konnte beim Staffelrennen der legendäre Teamgeist der Liebfrauenschule beschworen werden, weil immer vier Teilnehmer*innen eine Laufgruppe bildeten, wovon jeder eine Rennbahnrunde von 2,1 Kilometern zurücklegen musste. Nur das Teamergebnis ging in die Wertung ein. Herausragend war in dieser Hinsicht insbesondere die sportliche und soziale Anstrengungsbereitschaft der Schülerin Lena-Marie Knappe (10a), die gleich in zwei Staffeln mitlief, um beiden Laufgruppen den Start als Vierer-Formation zu ermöglichen.

Sinnbildlich für den vorbildlichen sozialen Zusammenhalt der Liebfrauenschule war auch in diesem Jahr die enorm hohe Teilnehmerzahl: Mit sieben Schülerstaffeln und zwei Eltern-/ Lehrerstaffeln einschließlich Schulleiter Christoph Jakubowski lag die LFS in dieser Kategorie an der Spitze und errang neben einem beachtlichen Preisgeld von 100,- Euro einen dekorativen Pokal: „Ein schöneres Kompliment für unsere Schule kann es gar nicht geben", betont Sportlehrerin und Lauftrainerin Nina Riedel, die sich bereits auf den Ratinger Neujahrslauf am 8. Januar als nächstes Lauf-Event freut.

Liebfrauenschule zum zehnten Mal als teilnehmerstärkste Schule beim Neujahrslauf ausgezeichnet!

Es läuft rund in der LFS Ratingen: Pünktlich zum Ende des ersten Schulhalbjahres überreichte der Ratinger Bürgermeister Klaus Pesch der erzbischöflichen Liebfrauenschule am 31. Januar den silbernen Pokal für das teilnehmerstärkste Team beim Neujahrslauf 2020. Alle 138 LFS-Läufer, die es Anfang Januar ins Ziel geschafft hatten, waren in der Aula der traditionsreichen Realschule zur stimmungsvollen Preisverleihung in ihren knallgelben Lauf-Shirts angetreten. „Ihr seid wie die gelbe Wand in der Fan-Kurve des Dortmunder Stadions. Ihr steht mit euren hervorragenden individuellen Ergebnissen vor allem für die große Gemeinschaft der LFS Ratingen, ohne die dieser Triumph nicht möglich gewesen wäre“, lobte Schulleiter Christoph Jakubowski den außergewöhnlichen Teamgeist der Schulgemeinschaft.

Sportliche Grundlage für diesen sozialen Zusammenhalt ist die seit Jahrzehnten bestehende Lauf AG der Liebfrauenschule. Jeden Freitag nach Schulschluss rufen die beiden Sport-Lehrerinnen Birgit Weber und Nina Riedel als engagierte Trainerinnen ihre Schützlinge zum Crosslauf durch Wald und Flur auf. Nur diesem kontinuierlichen Engagement ist es zu verdanken, dass der Wanderpokal für die teilnehmerstärkste Schule bereits zum zehnten Mal seinen Platz in der Vitrine der LFS Ratingen findet.

Den besonderen emotionalen Spirit der Ratinger Liebfrauenschule würdigte auch Bürgermeister Klaus Pesch in seiner Rede. Das knappe Resultat zeige, dass es bei der Entscheidungsfindung tatsächlich auf jeden einzelnen Schüler angekommen sei - ein Teamerfolg der besonderen Art. „Vor allem aber habt ihr den Wettbewerb gewonnen, auf diese außergewöhnliche Schule gehen zu können“, betonte Pesch. Ein größeres Kompliment hätte das Stadtoberhaupt der christlich geprägten Realschule nicht machen können!

„Toll, dass Laufen in der LFS Ratingen gelebt wird und auf diese Weise Mädchen und Jungen miteinander verbindet“, bilanzierte Dr. Ludger Abs vom ASC West, der als langjähriger Veranstalter des Neujahrslaufs mit insgesamt 2004 Läufer*innen einen neuen Teilnehmer-Rekord vermelden konnte. Weiterhin dankte er dem Düsseldorf Airport, der wie in jedem Jahr den Pokal gestiftet habe und sich darüber hinaus als wichtiger Sponsor der Jugendläufe einbringe.

(Markus Vorpeil)